2026 年 10 月 第 3 週 (10/12 ～ 10/18)
2026-10-16 (週五)
該日課堂時段數
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待提醒續約 (剩≤2堂)
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在籍學員訓練檔案與弱點總覽
Emma 教練專屬：只保留目前正在上課的在籍學員，追蹤動作重量與弱點修正。